Jag är beroende av porr sen jag första gången såg på det 2001. 22 år nu med att se på porr och spela porr spel samt se på allt som kan dras till sex fantasier. Triggas av allt som är lite sexigt. Så faller man i att fantisera om detta och sen leder till mer porr.

Har provat att gå på förbön många gånger. Har haft perioder ifrån det men sen tillbaka igen för man sett en snygg kvinna någonstans eller helt enkelt sett något som triggar att söka efter porr relaterat. Till och med på youtube går de hitta naket eller sånt som är sexuellt laddade vidios.

Min nya strategi är att räkna dagar och markera kryss över dagar jag fallit och boka av dagar man klarat. Så har jag skrivit att när jag faller ska jag dela det i detta forum för att andra som kämpar ska veta att de inte är ensama i detta.

För mig är det nog kört men har sett andra bli fria som fått förbön. Så vet att det går att bli fri. Jag skyller inte på något för en gång i tiden valde jag att se på porr och liknande. Detta val är det dumaste jag gjort för blir inte fri. Trots min själv insikt att det jag gör är fel och att det är inte bra undermedvetet fylla sig med porr och liknande. Känslan är så stark att förnuftet försvinner när man faller för detta beroende. Be gärna för mig och jag ber att var och än blir fri och för anhöriga att deras partner blir fri, amen.

Tack för uppmuntran och att ni ber för mig. Har haft en bra period från porr några dagar och hoppas de håller i sig. Har satt att en gång i veckan om jag sköter mig så äter jag något extra gott. Om jag misslyckas markerar jag det och försöker igen.

Tror på hitta något som ger dopamin på bättre sätt. Prata med en vän och att spela data spel ger dopamin också.

Hoppas på att ha kraft att stå emot att falla för frestelser och inte luras av triggers.

Hej igen!

Jag förstår hur du menar. Vill komma med ett bra tips. Att innan varje vecka kolla på din kalender eller liknande och försöka se när du tror det finns störst risk/hot att du kan gå in på porr. Om man förbereder sig innan och vet att t ex denna tiden är "svår", då är man förberedd innan och faktiskt t ex ber någon vän kollar till den just den tiden eller liknande.

Vad tror du om det?

Min känning att jag skulle falla var riktig. Igår Blev det porr efter mycket kamp psykiskt med sex fantasier och tankar som att bara "se på lite grann" och "de är inte så farligt". Dessa tankar leder till att äns försvar mot alla dessa tankar och känslor som de triggar faller.

Detta händer ofta efter en period ifrån porr. Är som att de laddas upp och blir så strakt till detta begär att man blir övermanad.

Är inget annat än att försöka igen och hoppas man klarar det bättre.

Eftersom jag misslyckats idag också. Så undrar jag om det finns grupp där man träffas och stötar varandra i att kämpa sig fri från porr ?

Hört om 12 stegs programet och undrar om det finns mot porr också ?

Klara mig ifrån att se på porr igår men hitta en serie på Netflix om relations drama där kvinnor var lätt kläda. Alldeles för lätt att få triggers av sånt. Bygga ju på undermedvetet att se sånt. Hoppas kunna vara bättre på att hålla mig ifrån sånt som kan bygga upp en trigger. Hoppas att jag håller i att be vid minsta tanke på sex fantasier för de leder lätt till porr om man inte bryter tanken.

Porr beronde är mycket jobbigt att kämpa ensam med. Om du har en nära vän så är det bra ide att ta den till hjälp. I mitt fall har jag ingen nära vän som jag kan lita på. Så enda jag kan göra är att be Jesus om hjälp.

Klara igår från porr. Var inte lika mycket snygga tjejer man såg i kyrkan. Så de var ju bra. Försöker be när tanken kommer om att sex fantasiera. Hoppas att de fortsätter att gå bra.

En bra grej att göra för få bort tankar på beroendet är att göra annat. För att bara tänka ska inte se på porr eller ska inte sexfantisera. Då tänker man ju mer på detta och blir bara jobbigare.

5 dagar från porr. Var jobbigt igår men bad aktivt för varje kvinna man såg att det inte skulle leda till porr. Så passa jag på att välsigna de kvinnor man fastna med blicken på. En metod som vänder äns beteende till något bra. Ber då tyst förstås i mitt huvud.

Jag hoppas att det ska gå bra idag också för vet att när man lyckats en vecka brukar det bli extra svårt. Så ska man aldrig ta ut seger i förskott. Då faller man väldigt lätt.

7 dagar från porr. Klara mig ifrån porr igår. Till och med var ifrån att onanera också. Så är ju bra faktiskt. Hoppas att det går bra idag också.

8 dagar från porr och två dagar utan att onanera. Var svårt som vanligt för är ju alltid snygga kvinnor på jobbet. Är glad jag klarat mig ifrån porr och oväntat nog från att onanera också. Som lätt också kan bli en trigger att falla för porr och liknande.

Att be vid varje frestelse och tankar som kommer gör skillnad.