Forum
SkadadFri   Ämnesstartare
SkadadFri

Min kamp har varit livslång och mitt missbruk extremt.

Jag har kämpat, först med att av skam, hemlighålla vad jag gjort.
Senare med att inte låta porren komma emellan annat som jag värdesätter i livet.
För att slutligen handla om en kamp för min självbild, mina relationer, mina funktioner och hela mitt Jag.
Och som gift - Om hela vårat Vi.

Det har varit en lång kamp som under hela tiden gått i fel riktning. All min kraft, all min stolthet och all min målmedvetenhet har inte varit i närheten av nog för att ta mig vidare. Mitt allt är inte starkt nog.

För över 10 år sedan insåg jag med vilken kraft beroendet har omslutit och inneslutit mig, och hur det hänsynslöst sliter mig i stycken. Det tycktes som att desto hårdare jag slog för att bli fri, desto hårdare slag möttes jag av, bara för att åter misslyckas.

Jag fastnade redan som 5åring. Totalt uppslukad och med en obegränsad tillgång till vad som då upplevdes som en spännande, personlig och frestande hemlighet.
Till att vid över 30 års ålder vara en dödlig cocktail av ångestdämpande uppåtjack och ett förklätt livselixir som mer än att nå livet, får mig att fly från det.

Jag vågade tillslut, inte av mod utan mer av rädsla och svaghet, söka hjälp via Starta Om. Jag hade i all ångest och hopplöshet insett att jag inte kan klara av det här.
Mitt allt är inte nog.

Med hjälp av Starta Om kom en hel värld inom mitt tidigare så förlamade och begränsade känsloliv att uppenbaras. Jag började inse att jag under alla år, med en exponentiell framfart blockerat och maskerat helt vanliga känslor till att bli ett behov av flykt. Och att den enda flykten från mina helt vanliga känslor, varit porren.

Under min kamp, där jag efter alla år plötsligt kunde sätta enda foten framför den andra, började mina tankar att flöda.
För att få kontroll över alla snurrande tankar beslöt jag mig tillslut för att skriva ner vad jag kände och tänkte, för att lära mig att sätta ord på mina känslor och insikter.

Jag har nu insett att frihet finns. Även för den som ägnat hela sitt liv och all sin egentid åt detta missbruk.
Idag är jag fri från porren och jag lär mig att känna, och tänka, utan att fly.

Tankarna som jag har skrivit ner har kommit att bli en tidslinje från total fångenskap i mig själv till att slutligen förstå friheten och att förstå livet.

Kanske hjälper det någon.
Dig som fången i ett missbruk där du inte vill vara,
eller dig som anhörig som slagits omkull av sveket som fått dina känslor av att vara älskad att försvinna aska i vinden.

Jag vill nämna att jag inte skriver detta för att få någon typ av feedback.
Jag skriver inte det här för att framställa mig som ett offer.
Jag skriver inte detta till någon specifik person.
Jag skriver det öppet till den det berör.

Jag kommer i denna tråd att publicera vad jag skrivit under resans gång.
Vad jag skrev var aldrig menat att publiceras eller överhuvudtaget visas för någon.
Men kan det hjälpa en enda människa att sätta ord på en enda känsla,
eller om ett enda ord kan bli en bro av förståelse mellan en missbrukare och en anhörig, så har det varit värt att publicera.

Till dig som missbrukare vill jag säga:
Frihet existerar och vägen dit är en kamp. Men i friheten finns frid.

Till dig som anhörig vill jag säga:
Det är inget fel på dig, och inget är ditt fel. Missbruket har en bred grund och du är inte en del i den konstruktionen. Du är snarare ett skäl till att en anhörig vill bli fri, även om denne inte ännu har lyckats.

Vill du haka på i diskussionen?Logga inRegistrera dig. Eller anslut via Facebook  

SkadadFri   Ämnesstartare
SkadadFri

Vilsen i en labyrint i mitt inre,
kan inte hitta ut vilsen i mitt sinne,
allt det goda som du gjort finns där färsk i mitt minne,
men när jag kommer av mig är det som att den goda viljan brinner inne.
Jag dyker ner i mörkret där kontrollen försvinner,
Jag själv och mina tankar är mitt största hinder,
"Varför väljer jag att vända innan ljuset vinner?".

Måste hålla fokus tänka och beakta,
Alltid vara klarsynt och vaken för att vakta,
fånga mina tankar innan dom blir för abstrakta,
I mitt sinne går allt fort medan världen snurrar sakta.
Slåss mot mig själv för att varje gång, kvävas av självhat efter varje rond.
Dagar går som naglar över svarta tavlan,
Kan inte fånga varje tanke när tankarna haglar.
Ett dubbelliv,
I hur lång tid?
Där tankarna börjar tar tvånget vid,
Är jag den jag är nu eller den jag vill bli?
Är jag mina handlingar eller min fantasi?
Är jag den du ser när det är vi?
Är jag monstret jag vill döda här inuti?

Om inte din tillit faller sönder,
Är det bara jag som plågas av mina lögner.
Det känns själviskt att inte berätta,
Och det känns själviskt att lägga bördan på dig för att få lätta mitt hjärta.
Det känns som att jag ljuger för att skydda oss,
vågar inte sänka garden för att visa att det är mot mig själv jag slåss.
Jag hör dina ord men jag är för sluten,
Hör din röst eka på andra sidan muren.
Vill slå mig igenom som en murbräcka,
Släppa in dig och berätta.
Men om du ser vem jag är blir din bild av mig befläckad.
Hur ska våra blickar kunna mötas om jag gör dig äcklad?
Jag vill behandla dig med värdighet,
Vill inte skada dig..
med vad du inte vet.

Jag fastnade för länge sen utan att förstå,
sen har jag stått här och stampat jag har slutat kunna gå.
Plågad av och i mig själv i för många år,
jag har kämpat så hårt och har börjat att förgås.

Jag fastnade för länge sen utan att förstå,
att vad som kändes bra då bara skapade ett sår.
Har dolt allt i mörkret utan att visa hur jag mår,
har låtit såret växa till att bli mitt inre svarta hål.


SkadadFri   Ämnesstartare
SkadadFri

Det spelar ingen roll om jag blundar,
i jobbiga stunder,
med ögonen slutna rullar bilderna ändå där under.
För trött för att tänka klart men,
vänder mig till porren som håller mig vaken.
Kategorier jag inte ens vetat existerar,
ger det bara ett rus tas mina tankar över och domineras,
tar sig in i min syn och mina handlingar och jag är ockuperad,
så långt ifrån verklighet och vad jag vill se men gränserna kan snabbt adaptera.
Jag kan inte längre ser var mina känslor står,
förlamad av porren men använder ändå missbruket som bår.
SkadadFri   Ämnesstartare
SkadadFri

Porren

Den skeva friden,
en reva i tiden.
Inte jagad av jaget,
bortom nuet och livet genom ett andetag i taget.
Här ser jag vad jag gör,
men vet inte vad jag gör,
här är livets monotona ton störd.
I bruset är tankarna dunkla men sinnet trimmat,
från trötta tankar till att brinna,
En stund att försvinna.

Men..

Försvinna från vad?
Från allt som känns tungt men till vilken grad?
Stort som litet,
alla mina känslor är spridda på ett minfält.
När jag tror att jag är stark är jag svag,
jag känner varje litet hinder under en problemfri dag.
Vad händer om jag inte flyr?
Vart vänder jag när jag faktiskt styr?
Vem är jag bortom vad jag gör?
Om jag inte har för bråttom att ge vanan gehör.
Vad finns bortom vad jag vägrat att se?
Om jag alltid flyr - flyr jag svaret på det.
SkadadFri   Ämnesstartare
SkadadFri

Kontrasten är vass som kniven,
Jag är din kärlek
Du är min kärlek
Hur kan jag ärra dig med svek för livet?
Förlåt mig,
Jag förstår om du inte förstår mig.

Jag förstår att du inte förstår mig.

Jag saknar insikt.
Jag går på instinkt.

Förlåt mig,
Jag försöker också att förstå mig.
SkadadFri   Ämnesstartare
SkadadFri

När vardagens problem blir mina fallgropar.



Ett litet hinder,
jag knyter det runt mig som en ögonbindel,
tror på lögnen om att världen runt omkring mig faktiskt försvinner.

Ett litet hinder,
men jag tittar inte ut,
tror på lögnen om att jag har svindel,
och står på kanten till ett stup.

Ett litet hinder,
som står stilla när jag springer,
obegränsad tid men jag säger att jag inte hinner.

Ett litet hinder,
Friktion som inte skapat värme men jag tror på lögnen om att världen brinner.

Ett litet hinder,
Det har ännu inte rört mig men jag tror att det kryper under skinnet.

Ett litet hinder..

Är inget mer, än ett litet hinder.

När jag ser det för vad det är,
det är då jag vinner.
  Forum
Användare som läser denna konversation
Guest