Hej Mattias! Välkommen till Starta Om
Tack för att du delar med dig och berättar om din historia och brottningskamp. Jag är övertygad att du sätter ord på en kamp som många män brottas med. Väldigt värdefullt att det finns flera röster som vågar skriva och berätta

Tack för din uppmuntran den värmer!

Hej Johanna,

Tack ska du ha. Det jobb ni gör är så oerhört viktigt och behöver verkligen spridas mer. Min syn är att det här är ett stort samhällsproblem, mycket större än man tror. Samhällsdebatten blir även lite sned, man gör det lite enkelt för sig och demoniserar personer med den här problematiken. Det gör det väldigt svårt att tala om. Jag är en talbar person, som har lätt att tala om känslor och för mig tog det 12 år från att jag började försöka tala om mina problem tills jag faktiskt gjorde det. Och då blev jag snudd på tvingad. Men den lättnad som kom av just samtalet var enorm. Skammen jag tidigare känt och fortfarande känner är enorm, men genom att tala med någon så görs den hanterbar.

Att samhället erbjuder exitmöjligheter till män som vill komma ur ett beteende som de inte står för är så viktigt.
Att informera om att det här är något man verkligen kan fastna i och att det är ett beroende och missbruk där många egentligen inte vill vara är så viktigt.

Om den förståelsen ökar i samhället kommer det vara enklare att hantera skammen. Det var först då jag för första gången på 20 år kunde bryta mitt beteende. Skulden kommer alltid vara där men den är lättare att hantera.

Sedan finns det säkert människor som tycker sig ha rätt att se på porr och köpa sex. Jag tror dock de är mycket färre än det som den allmänna debatten gör gällande.

Hälsningar
Mattias

Trasig!!! Så tråkigt att jag missade detta men här kommer det en dag för sent:

GGGGGRRRRAAAAAATTIIIIISSSSS!!!!!!! SÅ FANTASTISKT!

Vilken resa, vilket hopp! Jag känner mig hedrad att ha fått följa din resa. Du har verkligen gjort ett hästjobb med att både praktiskt och emotionellt utvärdera ditt liv och dina handlingar. Varit medmänsklig med att dela den här med andra. Tack också för att du så personligt har delat om hur porren har påverkat dina relationer, tror även detta har varit till hjälp för andra.

En till fjäder i hatten. Varje gång du har sagt nej till porren, och det gäller alla här på forumet, skyddar och räddar ni kvinnor barn och män från potentiell utnyttjande inom porrindustrin. Det finns otaliga berättelser om att de som medverkar far illa av industrin eller är tvinga till att medverka på olika sätt. Så var gång du säger nej, sträck på dig, du gör skillnad för en annan människa. Du skyddar någons syster mamma eller kompis på någon annan plats i världen. Trasig, du är en hjälte, ni alla är.


//Lovisa

Jag tror du tänker rätt, det är nog en lång process där man inte får tänka att det är över. I andra beroenden pratar man om bekvämlighetens fallgropar, som att eftersom det känns bra och har gjort det så länge så kan jag göra som andra, tänker särskilt på alkoholister, men det är viktigt att följa sin egen övertygelse och inte falla för normaliseringen av ett beteende. Hålla fast vid sin egen process. Jag tänker på Harry Skärlund som jobbar med porrfri barndom, han har slutat att kolla på porr och berättar att det som håller honom borta från porren i det långa loppet är de större anledningarna. Att motverka en destruktiv industri och de normer som porren förmedlar. Det har även hjälp honom att vara öppen och ärlig med hans kamp så att han vet att andra vet så att han håller sig till sitt mål. Har du kollat på klippet som ligger på startsidan? TedTalket? Han tänker liknande.

Det tar tid. Med det sagt - fira det man har övervunnit. Du har klarat sig såhär långt! Och även om du skulle ta dig ett återfall någon gång i framtiden tar inte det bort denna kamp och seger. När jag läser det du skriver ser det ut som att du börjar och redan ser de förändringar i dig och din relation som du hade sikte på.

Jag har en sådan tröja, kul att vi är två i Sverige som har det då! Det är en bra tankeställare till omgivningen.

Dom större anledningarna som Lovisa prata om har även jag bakat in i min kamp. Jag har lyckats verifiera för mig själv att det inte finns någon porr som ingen skadas av. Jag ville kanske från början hitta något som jag fortfarande kunde njuta av. Min sanning överbevisade mig tillslut. All porr skadar någon på någon nivå. Det har varit en process. Jag kan inte begära att andra ska förstå. Jag skulle inte debattera det. Det är för mig och min egen skull. Det är dock upp till var och en att hitta sin egen sanning.

Jag har funderat på det här med återfall. Själv har jag hela tiden tänkt att ta ett återfall inte varit en möjlighet. För mig är det som att satsa på att bli tvåa.
Att sluta med porr är ingen tävling. Jag tror dock att det är lättare att få ett återfall om man jämför sig med andra. Då jag läser om andras återfall och att dom nu är tillbaka på banan, så kan tankarna komma "tänk om det inte är så farligt med ett återfall"
Sorry om ni inte håller med. Jag drömmer ingen som får ett återfall. Får jag ett återfall så tar jag det då. Utgångspunkten är att jag inte är den som får ett återfall.

Lite hård mot sig själv kan vara bra i bland. MVH Trasig

Hej alla. Jag har varit lite förkyld den här veckan och kunnat sitta i lugn och ro med en god bok. Boken heter Mitt i bland oss och är skriven av Ulrica Stigberg.
Den handlar om hur man ska belysa och lyfta fram problematiken med pornografi i kyrkan. Med tanke på att jag inte är troende, så kan jag erkänna att jag var lite skeptisk. Sedan var den riktad till den yngre generationen. Jag är ändå medelålders :)
Jag blev väldigt överraskad och glad då jag märkte att boken innehöll väldigt många möten. Man fick sitta med i samtal med vuxna personer som själv har eller har haft problematik med pornografi. En spännande sak som jag inte trodde att jag skulle få uppleva, var att en kille som berättade hade haft ett nästan likadant beroende som mig.

Ett bra tips på en lättläst bok //Trasig

Min väg ut. Det var så det startade. Jag vet att det har hjälpt många att läsa i den här tråden. Den var egentligen egoistisk och för mig själv att kunna ta små steg och hålla mig på banan. Det har gått ungefär ett år och fyra månader sedan jag startade, (startade om). Jag känner mig fri från mitt beroende men jag vet vad som fortfarande finns där ute.
Det jag vill komma till är att jag har blivit en bättre människa på många plan genom att sluta med porr. Det där egoistiska finns det inte mycket kvar av längre. Jag är väldigt tacksam och jag är helt inställd på att även försöka hjälpa andra. För att visa vart man kan ta sig, hur man kan växa och ta sig fram vill jag dela en länk.
https://www.fralsningsar...r/fri-fran-porrmissbruk/

Det här är jag på riktigt. Det är från Trasig till i dag. Det var inget som fanns på kartan då jag började.

Ha en trevlig läsning /S

Hej alla fina människor.

Jag läser allt som ni skriver på forumet. Då menar jag verkligen allt. Jag hinner dock inte skriva så mycket längre. Jag har ändå inte stannat upp i arbetet med mig själv och i att hjälpa andra som kämpar med pornografi. Jag har istället ökat mitt engagemang genom att jag är en del av starta om som samtalsledare.

Min fru brukar säga till mig att om du har bestämt dig för något så kan du inte göra det lagom. Det är en klok kvinna som ser mer hos mig än jag själv gör. Det känns verkligen som att platsen som samtalsledare sökte upp mig och att den var reserverad för just mig.

Att få läsa ert första inlägg här på forumet gör mig varm. Jag tog själv mina första stapplande steg här och det tog mig till där jag är nu. Det går att jobba sig igenom det här det är jag ett vittne till. Jag är även hundra procent säker på att det finns goda krafter som hjälper oss då vi behöver det.

Jag vill slå ett slag för starta oms onlinegrupper. Det är väldigt modigt att skriva här på forumet. Är nästa steg kanske att möta andra människor med liknande problematik i en onlinegrupp?
Jag hörde något som fastnade i min hjärna. Jag kommer inte ihåg vart jag hörde det men så här löd det. Motsatsen till beroende är inte oberoende. Motsatsen till beroende är kontakt.
Om ni känner att ni är redo så finns möjligheten att fortsätta resan på kontakt@startaom.se

Tack så mycket för allt ni delar. // Trasig

Hej alla kämpar.

Jag kände att jag ville skriva något här. Det har nämligen gått två år sedan jag skrev mina första rader här på forumet.
Det känns konstigt då jag tittar tillbaka på vem jag var och vilka problemen var för två år sedan.
Jag kan fortfarande ha problem att se vem jag är och vart jag är på väg. Mina gamla mönster har satt sina spår.
Det finns en tanke som jag ofta går tillbaka till. Gör bra saker och bra saker kommer att hända dig. Inte för att jag tror på något öde eller så. Det är nog mer att man skapar sin egen lycka genom att ge av sig själv. Jag behöver en grund till alla mina varför och den här har visat sig funka riktigt bra.

Jag har absolut inte klarat detta på egen hand. Det är heller inte så att jag har väldigt många som hjälper mig. Det är bra människor som vet men ändå älskar mig.
Semestern är snart slut. Jag har även tagit semester från att vara samtalsledare i onlinegrupperna. Det blev en annorlunda upplevelse att gå från att ha accontability i grupperna till att få klara sig själv. Det var även ett intressant experiment att få så mycket tid över och ett enda mål, att ta det lugnt.
Det har gått bra (Även om Instagram fick avinstalleras pga att det fans för mycket tid för att klicka runt) Det finns dock en del demoner kvar, om jag måste vara med mig själv för länge :)

Jag läste ett inlägg om att sakna motivation. Att hjälpa andra är något som ger mig motivation. Vem vet vad mina möten med alla nya intressanta människor kan leda till. Kanske det är du som läser detta som kommer att möta mig under året.

Det var lite spridda tankar från en tacksam Trasig (men hoppfull)

Tack Delta.

Det känns inte vidare disciplinerat det här med Instagram. Jag har under en längre tid försökt att kunna ha Instagram på ett hälsosamt sätt. Nu har jag inte någon annan väg att gå än att ta bort appen.

Det känns just nu som att jag har blivit av med en börda. Det tog bara ett tag att fatta :-)

//Trasig