|
|
Ursprungligen postat av: Alex90  Ursprungligen postat av: Kristoffer Ursprungligen postat av: Alex90 Hej!
Jag har kört mitt förhållande i botten på grund av att jag inte kan sluta kolla på porr.
Allt börja med att hon fråga om det var nånting för hon kände att nått va fel men jag sa att det inte var nånting. Sen kolla hon min mobil och hon hitta porten och tycker inte det är okej. Jag lovade att sluta och inte ljuga för henne. Det gick bra i några veckor sen var jag tillbaka i skiten. Hon tog min mobil och fick se ännu igen att jag kolla på porr och ljög för henne. Innerst inne ville jag berätta för henne men jag skäms nått så fruktansvärt så jag vågade inte. Jag behöver hjälp med mitt beroende! Mitt förhållande vet jag inte om jag kan rädda ens.
Mvh Hejsan Alex! För det första, otroligt bra och starkt att du ber om hjälp. Jag går igenom samma situation just nu, och det börjar lugna ned sig med min sambo. Jag är också 90a förresten om det är det 90 refererar till hehe. Jag har aldrig sett min sambo så ledsen och besviken som hon va när jag erkände att jag hade ljugit för henne om att jag inte tittade på porr längre. Detta hände för ungefär 2 månader sedan. Det behöver inte alls vara försent. Jag har som sagt lyckas plåstra ihop mitt förhållande, så förlora inte hoppet. Har du någon att prata med om detta? Har du sökt hjälp? Om inte, har du Discord? Du kan gärna lägga till mig om du vill snacka. KrulosMinKrulos#7320. Gör inget att min Discord ligger här för alla. Vet att det kan vara svårt att öppna upp sig för någon man inte känner, men tro mig, det är något av det bästa jag har gjort. Om du vill så kan jag berätta vad jag går igenom och vad vi gör tillsammans för att lösa detta. Eller om du bara vill ventilera. Jag är ingen psykolog hehe, men finns här om du behöver stöd. Hoppas du inte tycker att detta är för påträngande, vet att jag själv skulle behövt detta när allt var som värst. Hoppas du kommer in på rätt spår med ditt beroende. Ett första steg är att erkänna fös sig själv att det är ett problem. För mig tog det lång tid kan jag säga. Du är inte ensam i detta. Som sagt, snackar gärna om du vill. Mvh, // Kristoffer Hej Kristoffer! Tack för svar! Det stämmer jag är också 90a! Ja det är så fruktansvärt och se vad man sårar den man älskar mest! Vet inte hur jag ska få henne att förstå att jag inte gör det med flit utan att jag bara inte kan låta bli. Hjärtat säger nej och hjärnan säger kör på fast man vet att det är fel! Försöker förklara för henne men inte lätt när hon är arg och ledsen över det jag gjort och jag vet inte hur jag ska formulera mej! Hur gjorde du och din sambo för att bearbeta det? Har inte discord men kan ladda ner för jag har ingen att prata med om det och sambon har inte smällt det nog än för att jag ska kunna prata med henne om det. Vill bara att allt ska bli bra. Mvh Alex Hej Alex! Yes, jag känner verkligen igen mig i det du beskriver. Impulserna man får är så obeskrivligt starka. Det handlar om att hitta sett för att stå emot impulserna, hur starka dom en är. Det kan vara något aktivt som träning, eller något som har funkat väldigt bra för mig är att försöka förstå vad porrberoendet kommer ifrån. Både ursprungligen som i att sexism är ett överflödigt problem i vårat samhälle idag, att det finns omedvetna tankar om att kvinnor bara har värde genom sin sexualitet snarare en sina personligheter, men också att man använder porren för att dämpa jobbiga känslor. Hjärnan lever nästan sitt eget liv. Den vill inledningsvis alltid må bra, och hittar den än väg som gör så att den mår bra, vill den tillbaka dit, oavsett vad det är. Absolut, ladda ner Discord och lägg till mig som sagt så kan vi prata mera om du vill. Jag har inte svar på allt, men kan kanske ge lite perspektiv och stöd framför allt om du inte har hittat någon annan att prata med. Vi kan bara skriva om du vill, eller snacka över samtal. :) Rekommenderar också att du försöker söka professionell hjälp. Du kan definitivt hitta mycket hjälp här på starta om. Kan också berätta lite om vart jag har sökt mig om vi pratar på Discord. Vårat största hinder var otrohet. Att jag korsade gränser och förtroende i vårat förhållande som vi hade satt tillsammans. Att jag till slut erkände detta för henne, att det är otrohet att titta på en annan naken kvinna på en skärm precis som att det är att vara med en annan kvinna fysiskt om det inte är okej för ens partner. Notera dock att det finns olika grader av otrohet, och att faktiskt fysiskt vara med någon annan är så klart värre. Men att erkänna detta, och bekräfta hennes känslor om otrohet har gjort så vi har kunnat börja läka tillsammans. Jag säger inte att detta är det första du ska göra kanske, men det kan vara värt att tänka på. Att bekräfta din partners känslor och berätta att du förstår att dina handlingar har konsekvenser, även fast detta har varit ett beroende som inte är lätt att kontrollera. Sedan så har jag aktivt fixat hjälp så min sambo kan få någon att prata med, vilket har hjälpt mycket. Borde kanske inte vara en vän eller familjemedlem, bättre med någon som är opartisk i ert liv, men som kan ämnet beroende. Bästa vore en specialist/psykolog. Jag har också tittat på parterapi vilket kan vara otroligt bra, men nu när hon är så upprörd din flickvän/sambo så kan hon behöva få prata med någon enskilt först. Det gjorde min sambo vilket hjälpte oss att kunna börja prata igen. Sry, mycket info på samma gång. Hoppas detta hjälpte lite, och att det löser sig för er. Som sagt, du är inte ensam, och det finns bra hjälp att få. Mvh, // Kristoffer
|
