Hej.
Jag är en alldeles för vanlig medelålders man som äntligen har fattat att min porr konsumtion är på tok.
Att det ska ha varit något konstigt har jag inte förstått.
Jag har gjort ett halvhjärtat försök att sluta med porr för ett år sedan. Nu är det prio! Jag har hittat hit och då jag tittar på mitt beteende så märker jag hur mycket energi och tid som jag har lagt på internet porr.
Det är en hemlighet som ingen vet, inte ens min fru efter 20år. Det här är första gången jag tar ett steg ut.

Jag är enormt tävlingsinriktad och tänker klara det här.

Jag har för avseende att använda den här tråden för att hålla mig på rätt kurs.

Ni som läser får gärna pusha och skriva.

Klarat första veckan. Mvh Trasig

Prövningarna kommer från oväntat håll.
I natt hade jag nämligen en dröm som spelade mig ett spratt.
I drömmen satt jag och såg på tv men det ändrade sig till att bli mer och mer porr.
Då jag vaknade var jag arg och besviken. (Tänkte att hur ska jag kunna ha nolltolerans om det kommer i drömmarna)
Efter lite funderande så kom jag på att det här med att jag blev arg måste gå att vända till något positivt. Nämligen att jag vet att jag har tagit ställning.

Ursäkta om det blev lite konstigt skrivet. Jag kände bara att jag behövde skriva av mig lite. /Trasig

TACK!! För att du delar. Vad bra du är på att beskriva din situation, det är viktigt tänker jag. Förstå vad man känner/tänker.

Glöm inte att fira när du klarar dina mål! Om det är tre dagar eller en vecka. FIRA! :D

Drömmar är svårt. De är fler som säger att det kan bli mer drömmar när man slutar. Tänker att det är bäst att bara klappa dig på axeln och låta tankarna/drömmarna fara förbi. Agera inte efter dem bara utan försök gå vidare.

Åh det där med att berätta för de man bryr sig om. Svårt.. Vill du berätta för din fru?

Ha en bra helg!

Jag förstår det, det hade absolut känns mer smärtfritt om du kunde presentera en bild som är fixad. Grejen med porrkonsumtion är att det kan upplevas svårare att brottas med ensam. Det är jättebra att du skriver här! Det bryter en del av tystnaden. Men jag skulle säga att om du behöver ändra strategi, om du får ett återfall, kan öppenheten med de som står dig närmast vara en nyckel. Men jag förstår verkligen att det inte känns bra att berätta. Men kom ihåg att du är så mycket mer än dina svagheter

Ah det är ju problemet, att bli lockad till återfall. Ge dig själv lite credd, dina sinnen har kanske fåt massa sexuella digitala intryck, det kanske tar en stund innan det återställer sig. Gå upp och ta en kalldusch om tankarna snurrat kanske?

Klart, man fixerar tankarna. tänk inte på en rosa elefant! Vad tycker du och familjen annars om att göra på fritiden? Har du någon hobby du kan plocka upp som helt fångar din uppmärksamhet? Musik? Läsa? Sporta? baka? utbyte av sysselsättning tänker jag är nyckeln!

Helt övertygad om att det hjälper personer som är i samma sits som dig! Plus at det lyfter ett viktigt problem som drabbar många.

Ha en fin vecka!

Hej !

Tack för allt du delar med dig. Uppskattar det du skriver och gott att du känner hoppfullhet.

Vi tror att du kommer fixa samtalet med din fru på ett utmärkt sätt.

Vi tror på dig !! // Christian

Skriver några rader nu eftersom att jag har haft ett långt samtal med min fru.
Jag har länge funderat på hur jag ska gå tillväga och hur hon ska ta det hela.
Att det skulle kunna bli den sämsta utgången hade jag förlikat mig med. Och därför ville jag inte vänta på domen.

Så här blev det.

Med tårar i ögonen med darrande röst förklarade jag att jag hade en sak att bekänna.
Hon hade inte en aning och blev chockad. Vi pratade över två timmar och hon blev inte arg. Jag förklarade och hon lysande och försökte ta in.
Jag berättade att jag arbetade hårt på att bli av med mitt beroende och vilka verktyg jag använder mig av, om StartaOm, hur jag har mått, hur min konsumtion har set ut och min porr historia har sett ut.

Jag berättade allt. Jag utelämnade inget. Vi är nu två stycken som slåss tillsammans.

Hon säger att hon har svårt att få bilden att stämma. Att jag skulle ha en sådant problem.

Jag är lyckligt lottad att jag har en sådan vän. Att jag tvekade och inte trodde att hon skulle stå med mig skäms jag för.

Jag känner att jag kan berätta vad som helst, nu då min mörka hemlighet är borta.

Ett stort steg bland många små.

/Trasig

Tack för all uppmuntran.
Nu har jag hittat ett nytt problem att lösa. Nämligen att hur gör man för att lätta på trycket.
jag har under längre tid har fått utlösning minst en gång om dagen. (Under min tid med porren) Nu ska jag försöka anpassa mig till ett sunt sexliv.
Hur har ni andra som slutat förhållit er till onani.
Onani har varit en stor del i mitt missbruk och det är svårt att sära på det.

Jag kan hålla ut ett tag till och förmodligen kan jag lösa det med min partner till helgen, som nu mera står vid min sida.

Tankar, Tips och Trix mottages med stor Tacksamhet! /Trasig

Jag känner mig som en tickande bomb. Men att hålla mig är det som gäller just nu.
Jag har min partner som jag vill prata igenom hur vi ska ska ha det. Jag kommer säkert med en lång och förhoppningsvis vettig förklaring på hur vi lägger upp det.
Tackar för dina synpunkter.

Finns det någon som slutat med porr som kan beskriva hur sitt sexliv ser ut nu, så skulle jag vara tacksam. Mvh Trasig

Mina två olika värdar börjar mötas till en.
Eftersom jag har haft porren hemlig så länge, så har jag gömt undan den och tagit fram den Vid behov.
När jag avslöjade mig för min partner kändes det bra, att jag släppt den bördan. Nu då det gått några dagar känner jag mig smutsig och skamsen.
Jag har mycket att förklarar för min partner. Jag har lovat att förklara och svara på allt som hon vill veta. Hon har svårt att få ihop min bekännelse med den som hon trott jag är.
Det är jag som är skyldig och jag ska göra mitt bästa för att betala tillbaka.

Att gå in på nätet och titta är inget som har någon dragning. Det jobbiga är att få bort bilderna i huvudet då dom kommer.

Projekt Trasig fortskrider och jag är ändå hoppfull. Mvh

Pass på trasig! Imorgon kommer ett avsnitt om skam på podden. Jag tror det kan finnas lite igenkänning där. Någon som kan ge mer stöd.

Det gror förändring hos dig låter ändå som