Det var länge sen att skrev här!
Sedan jag började att hålla avstånd av nättporr känner mig bättre. Jag försöker att hålla avstånd av det så mycket jag kan, genom att motivera mig med tanke att när min hjärna och min kropp bli återställd av porr och onani kommer jag att uppleva mycket positiva effekter i mitt liv.

Jag har börjat att vara mer aktiv med motion, det hjälper mig mycket. Förstås jag jobbar och gör andra saker men motionen är bäst som hjälper mig i olika sammanhang.

Sjukt kul att höra 19A91!!

Du verkar ha kommit på en plan för vad du behöver.

Att vara aktiv och hitta rutiner är en del men jag tror också att det är bra att fundera på varför man kollar på porr för ofta kan det vara så att man vill dämpa en jobbig känsla typ stress, ensamhet, oro ilska eller något annat. Eller vad tror du?